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东莞送菜公司提醒您:健康饮食的10个小常识


东莞送菜公司给大家分享几条健康饮食的小常识:

(1)常吃宵夜,会得肠胃病,由于胃没有休息的时间,东莞送菜公司建议您九点过后,更好是不要再吃任何东西;

(2)一个星期做多只能吃4颗蛋,吃过多对身体没有好处;

(3)鸡屁股淋巴较多,含有致癌物,东莞送菜公司建议您更好是不要吃;

(4)饭后吃水果是不对的观念,应是饭前吃水果;

(5)喝豆浆时无需加鸡蛋及红糖,也无需喝过多;

(6)空肚时无需吃蕃茄,更好是饭后吃;

(7)早晨醒来时喝口水预防结石;

(8)临睡前三小时进食会胖;

(9)少喝奶茶,由于高热量、高油,长时间饮用易患上高血压、糖尿病等病症;

(10)刚出炉的面包不适合立刻服用;

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